Jabłko
|
|
|
| Średnia wartość odżywcza | w 100 g | w porcji 60g | % RWS** w porcji |
|---|---|---|---|
| wartość energetyczna (energia) | 1080 kJ/ 258 kcal | 648 kJ/ 155 kcal | 8% |
| tłuszcz | 2,1 g | 1,3 g | 2% |
| - w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0,2 g | 0,1 g | <1% |
| węglowodany | 52,0 g | 31,2 g | 12% |
| - w tym cukry | 50,5 g | 30,3 g | 33% |
| błonnik | 10,3 g | 6,2 g | |
| białka | 2,1 g | 1,3 g | 2% |
| sól* | 0,025 g | 0,015 g | <1% |
*zawartość soli wynika wyłącznie z obecności naturalnie występującego sodu
**RWS-referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400kJ/2000kcal)